Fitness
Fitness = körperliches und geistiges Wohlbefinden für Jung wie Alt. Fitness beweist sich im Alltag durch Leistungsfähigkeit. Fitness heißt, Streßsituationen zu meistern und körperliche Grenzen zu erweitern.
Die Leistungsfähigkeit lässt ist in erster Linie durch sportliche-kontrolliertes Training in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung und einer relativ gesunden Lebensweise steigern.
Fettleibigkeit, Streßprobleme usw. können mit einem speziell abgestimmten Fitnesstraining unter Anleitung von Ärzten oder ausgebildeten Fitnesstrainern, verringert oder sogar ganz geheilt werden.
Geschichtliches zu Fitness
Anfang des 20. Jahrhunderts verstand man unter Fitness den sportlichen Ausgleich zum noch äußerst beschwerlichen Arbeitstag.
Gesunde Bewegung in der Natur oder das sportliche Agieren wurde immer populärer und zur richtigen Massenbewegung.
Das sportliche Training, geprägt durch eiserne Disziplin, wurde an Urtypen der heutigen modernen Fitnessgerätschaft durchgeführt.
Ein richtiger Fitnessboom der nächsten Generationen - und annähernd so wie wir ihn heute kennen - wurde durch den Österreicher Arnold Schwarzenegger und die Amerikanerin Jane Fonda ausgelöst.
Man findet eine riesige Auswahl an spezialisierten Fitnesscentern in allen Städten und Kommunen, die modernstes Training - abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse - mit geschultem Personal anbieten.
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